Hållbar hälsa

Här kommer mera information om föreläsningskonceptet ”Hållbar hälsa”, som är designat för Dig som är nyfiken på självledarskap, hållbar hälsa och tanketräning. 
Vi vill öppna upp för ett mera hållbart och starkare 2021 där vi gör mera aktiva val, för att må bra. Och vi vill göra det tillsammans med Dig.
En vardagskväll i månaden, från januari till maj, kommer vi att diskutera målsättningar, förändringsprocesser, självledarskap, stresshantering, motivation, mental träning och mycket, mycket mer. 

Förmodligen har du funderat på vad som är viktigt för dig för att du ska må bra. Kanske finns det något du skulle vilja förändra, stärka eller göra annorlunda, för att öka ditt välmående? 
Kanske önskar du att du vågade säga nej lite oftare? Kanske drömmer du om en tillvaro med mindre stress och oro?

Kanske vill du få en sundare och stabilare självkänsla, skriva en bok, komma igång med din träning eller jobba mindre? 
Självinsikt är första steget till förändring. Hur fungerar jag idag? Hur vill jag fungera framöver? Vad är viktigt för mig för att jag ska må bra?
En liten förändring kan göra stor skillnad. 
Hur ser den förändringen ut hos dig?Kom med på våra avslappnade och kravlösa föreläsningskvällar där man får vara precis som man är. Vill du vara med och diskutera och reflektera? Eller sitter du hellre tyst, lyssnar och tar in? Allt är okej.  

Kram och välkommen, hälsar: 
Pernilla Nylund, mental tränare och Annika Stenhäll Lill, diplomerad coach.
Du kan anmäla dig under tiden: 6.11.2020 - 10.1.2021. Mejla pernilla.nylund@gmail.com.